自信是人生当中最不能缺少的气质,有了自信成功才会离你更近,相反,没有自信使你人生到处充满阻碍。我曾经也是一个极度自卑,怯懦(现在还未完全摆脱)的男生,但是,我一直跟自己作斗争, 慢慢的把自信建立起来。下面的12条建议是我曾经参考 过的,并觉得很有价 值:
1.专注于你的潜力上,而不是缺点上。
2.决心认清自我。
3.要把你是个什么人跟你做什么事区分开。
4.找到你喜欢做的事情,并把 它做好,然后一直做下去 。
5.用定期的,正面的自我 交流取代自我批评。
6.清晰地想象自己获得成功后的快乐场景,以次取代对失败的恐惧。
7.敢于表现的古怪一点。
8.尽最大可能与父母保持和睦。
9.决心把身体和灵魂合二为一。
10.坚决不要带着神经质的内疚感生活。
11.与帮助你成长的人交朋友。
12.不要让别人的拒绝 使你不敢主动与人交往。
最后我想加上一条:13.忘记上述的12条,让自信融化成为你生活里“ 200个12小时”的轮回里。
有时,认识是不够的,更需要融化到我们的行为中。