前几年，有一段话在网上广泛流传：“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。一句话，活得太累。”

为什么活得太累？活得太累其实是心累。身心疲惫自然就不会心情舒畅，心情不舒畅自然就没有精神好好地工作和生活。一个连自己都不和谐的人，能够与别人、与社会、与自然和谐相处吗？

一个叫无德的禅宗大师，住在汾阳太子院的时候，有一位虔诚的信徒，每天从花园里采摘鲜花到寺院供佛，不管是刮风下雨，还是数九寒冬，天天都是如此。无德禅师非常高兴，就勉励她说：“你每天都能真心地用香花供佛，真是难得。经典上记载说：常以香花供佛者，来世能得到美好容颜的福报呀！” 

这位信徒听了以后，很是欢喜，就请求禅师继续开示，她说“师父呀！我每次来寺中用鲜花礼佛，感觉心里像甘露水洗过了一样，又清凉，又宁静；可是，一回到家里，面对琐碎的柴米油盐酱醋茶，有时又感到焦灼不安。师父呀！请您开示我：怎么样才能在喧闹的尘世当中，保持一颗清净的心呢？” 

无德禅师反问说：“你知道如何保持花朵的鲜艳吗？” 

信徒回答：“知道啊！只要每天换水，并且剪掉下面那一截泡烂的花梗，花就不容易凋谢了！” 

无德禅师点头笑着说：“保持一颗清净的心，也是这样。我们的生活环境像瓶里的水，我们就是花。要每天净化身心，多多忏悔反省，去除腐烂的习性，保养清净的心苗，才是礼佛的真义啊！” 

信徒听了，恍然大悟，很欢喜地作揖说：“谢谢师父开示，希望以后有机会亲近师父，过一段寺院修行的生活，享受暮鼓晨钟、菩提梵唱的宁静。” 

无德禅师笑了，伸指一点说：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是庙宇，两耳如同菩提，言语动静举手投足之间，无处不是宁静，何必执著于寺院呢？” 

是啊，作为一个凡人，我们生活的环境就像瓶里的水，我们就是花。我们没有必要也不可能都去过寺院的生活。那么，在现实的生活中，我们要想摆脱浮躁，消除郁闷，就应该像禅师所说的那样，经常反省自己的心态，关照自己的心灵，检查自己的精神。

世界首富比尔·盖茨，坚持一年必须有七天的闭门思过，在这七天的时间里，他交代不允许任何人打搅。其实，他就是在回顾与反省中，铲除心中的杂草，调整自己的心态，积蓄人生的力量，规划未来的事业。所以，我们在为工作和事业风雨兼程，努力拼搏的时候，千万不要忘记了呵护自己的心灵，关照自己的内心！

在电子商务领域有一个家喻户晓的人，他就是号称“相貌与才华成反比”的阿里巴巴总裁马云，他曾经说过这样一段话：“看一个人，一个公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛，是不是斯坦福，不是看里面有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，看他每天下班是不是笑眯眯回家！”

一个人就应该是如此：工作时风风火火，生活中快乐阳光。